Fiocchi avena integrali
I fiocchi avena integrali Sarchio sono ottenuti tramite semplice cottura a vapore del chicco. Questo alimento contiene naturalmente betaglucani che riducono il colesterolo e sali minerali come fosforo e magnesio alleati della salute. Ricco di fibre e fonte di proteine, possono essere consumati in aggiunta al latte, yogurt vegetale oppure utilizzati come ingrediente in dolci, zuppe e nella preparazione del pane.
Peso: 375 gr
* il prezzo indicato è comprensivo di IVA
| Valori medi per | 100 g |
|---|---|
| Energia | 1533 kJ / 364 kcal |
| Grassi | 6,9 g |
| di cui saturi | 1,2 g |
| Carboidrati | 56 g |
| di cui zuccheri | 1,3 g |
| Fibre | 11 g |
| Proteine | 14 g |
| Sale | < 0,01 g |
| Magnesio | 142 mg (**NRV 38%) |
| Fosforo | 471 mg (**NRV 67%) |
| Betaglucani | 5 g* |
** NRV: Valori nutritivi di riferimento
* È stato dimostrato che il beta-glucano dell’avena riduce il colesterolo nel sangue. Questo alimento contiene naturalmente betaglucani. L'ipercolesterolemia costituisce un fattore di rischio per lo sviluppo di cardiopatie coronariche. Tale malattia è dovuta a molteplici fattori di rischio, pertanto l’intervento circoscritto a solo uno di questi fattori può anche non avere un effetto benefico. Una porzione (pari a 45g) di fiocchi d’avena Sarchio apporta circa 2g di betaglucani. L'assunzione di una quantità giornaliera di betaglucani pari a 3g, come parte di una dieta varia ed equilibrata, e di uno stile di vita sano, aiuta a ridurre il colesterolo.
