Zuppa di farro con cavolo nero, ceci e funghi

Zuppa di farro con cavolo nero, ceci e funghi
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Preparazione

1 h

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Cottura

40 min

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Difficoltà

Bassa

Ingredienti per 4 persone

200 g farro perlato Sarchio
2 patate medie
1 vasetto ceci Sarchio
350 g funghi pleurotus
200 g cavolo nero già pulito
1 scalogno
rosmarino
1 spicchio di aglio
2 cucchiai di concentrato di pomodoro
salsa di soia q.b.
1 cucchiaio di paprika affumicata
acqua o brodo vegetale q.b.
sale q.b.
pepe nero q.b.
olio evo q.b.

Procedimento

Sbucciare lo scalogno, affettarlo sottilmente e trasferirlo in un tegame con qualche cucchiaio di olio, un rametto di rosmarino e le patate pelate e tagliate a cubetti.

Fare insaporire qualche minuto, quindi aggiungere il concentrato di pomodoro e i ceci e fare insaporire 5 minuti, aggiungendo poca acqua.

Aggiungere il farro, regolare di sale e pepe e proseguire la cottura per circa 25 minuti, coprendo a mano a mano con acqua calda (o brodo). (Aggiungere acqua calda o brodo un po’ alla volta, in questo modo si può regolare la consistenza della zuppa a seconda del proprio gusto personale).

Nel frattempo preparare i funghi: sfilacciarli con le mani e adagiarli in una pirofila, conditrli con 2-3 cucchiai di olio, l’aglio schiacciato, 2–3 cucchiai di salsa di soia, un pizzico di pepe e la paprika.

Mescolare e cuocere nel forno preriscaldato a 200°C per circa 15–20 minuti, o finché sono ben dorati.

Quando mancano 5 minuti alla cottura della zuppa, aggiungere il cavolo nero tagliato a listarelle; mescolare e portare a cottura.

Servire la zuppa calda con i funghi cotti al forno.