Smoothie bowl ai lamponi e fantasia di semi
Preparazione
10 minuti
Cottura
0 minuti
Difficoltà
Bassa
Ingredienti per 4 persone
400 g di lamponi + altri per la decorazione
600 g di yogurt greco
2 banane congelate (tagliate a rondelle )
4 cucchiaini di bacche di goji
4 cucchiai di fantasia di semi Sarchio
vaniglia in polvere q.b.
Procedimento
Sciacquate i lamponi sotto l’acqua corrente e asciugateli delicatamente con carta da cucina.Trasferite in un frullatore lo yogurt, le banane congelate, un cucchiaino circa di polvere di semi di vaniglia e i lamponi.
Frullate gli ingredienti fino ad ottenere un composto omogeneo e cremoso.
Versate lo smoothie nelle ciotole e decoratele con le bacche di goji, altri lamponi a piacere e i semi misti.
Se amate i sapori più dolci potete dolcificare lo smoothie con il miele, zucchero di canna o il dolcificante che preferite.
